Atelier de préparation à la naissance

7 novembre 2026 - 9h à 11h (virtuel)

Découvrez des stratégies éprouvées pour préparer votre périnée et votre corps à l'accouchement. Animé par un physiothérapeute spécialisé en rééducation périnéale, cet atelier aborde les techniques de poussée, les étirements du périnée, les positions d'accouchement, la respiration et la préparation du périnée à l'accouchement.

Ce que vous apprendrez

Comment préparer son périnée à l'accouchement
Stratégies pour réduire le risque de déchirure
Positions de accouchement
Techniques de poussée
Massage périnéal
Gestion de la respiration et de la pression