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Atelier de préparation à la naissance
Atelier de préparation à l'accouchement à Laval | Animé par une physiothérapeute du plancher pelvien
Découvrez des stratégies éprouvées pour préparer votre périnée et votre corps à l'accouchement et à la période post-partum. Animé par un physiothérapeute spécialisé en rééducation périnéale, cet atelier aborde les techniques de poussée, les étirements du périnée, les positions d'accouchement, la respiration et la préparation du périnée à l'accouchement.

Ce que vous apprendrez
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Comment préparer son périnée à l'accouchement
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Stratégies pour réduire le risque de déchirure
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Positions de accouchement
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Techniques de poussée
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Massage périnéal
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Gestion de la respiration et de la pression
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Activation des abdominaux et du tronc après l'accouchement
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