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Atelier de préparation à la naissance

Atelier de préparation à l'accouchement à Laval | Animé par une physiothérapeute du plancher pelvien

 

Découvrez des stratégies éprouvées pour préparer votre périnée et votre corps à l'accouchement et à la période post-partum. Animé par un physiothérapeute spécialisé en rééducation périnéale, cet atelier aborde les techniques de poussée, les étirements du périnée, les positions d'accouchement, la respiration et la préparation du périnée à l'accouchement.

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Ce que vous apprendrez

  • Comment préparer son périnée à l'accouchement

  • Stratégies pour réduire le risque de déchirure

  • Positions de accouchement

  • Techniques de poussée

  • Massage périnéal

  • Gestion de la respiration et de la pression

  • Activation des abdominaux et du tronc après l'accouchement

© 2026 par Julia Rover, MScPT.

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